Compléments alimentaires riches en omégas : pourquoi choisir l’huile de chanvre ?

choisir l'huile de chanvre

Publié le : 19 décembre 20198 mins de lecture

Le corps a besoin des compléments alimentaires pour être en bonne santé. Il en existe plusieurs, mais le plus important ici c’est l’huile de chanvre. Découvrez, quelques particularités de celle-ci, dans cet article.

Les principaux besoins en Oméga 3

Il est important de savoir les principaux besoins du corps en Oméga 3. Ils sont impliqués dans de nombreuses tâches organiques. Ils disposent principalement d’une influence avantageuse sur les réactions anti-immunitaires et anti-inflammatoires, mais aussi sur la qualité de certaines membranes cellulaires. Si vous êtes une personne atteinte de l’hypertension artérielle, les Oméga 3 sont connus pour leur pouvoir de combattre ce type de maladie. De plus, ils sont aussi réputés pour leurs facultés de prévenir certaines maladies telles que l’AVC ou accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiovasculaires, les troubles mentaux dus aux vieillissements, et quelques cancers comme le cancer de côlon et le cancer de sein. Pour cela, notre corps a besoin d’une quantité suffisante en Oméga 3 chaque jour. Si vous voulez en savoir davantage sur l’action des Omégas sur notre organisme, vous pouvez vous rendre sur le site www.natureaz.com.

Les principaux besoins en Oméga 6

Quant aux Oméga 6, le corps a besoin de ces acides gras, à condition qu’ils soient consommés avec modération. Ils permettent de protéger le système cardiovasculaire, d’aider à avoir une peau parfaite, participer activement au bon fonctionnement du système nerveux et dans le déroulement de la cicatrisation de toutes les plaies, et d’abaisser la puissance des réactions allergiques. La quantité journalière suffisante en Oméga 6 est de 8 g environ.

Petite histoire importante sur le chanvre

Venu du pays d’Asie centrale, le chanvre possède de nombreux et variés usages. Sa tige peut être exploitée pour avoir des fibres qui, quant à ces derniers, permettent de fabriquer des voiles, du papier, des habits ainsi que des cordages.

Pour information, c’est sur un papier de chanvre que la déclaration de l’indépendance des États-Unis fut rédigée et imprimée. A ce moment-là, l’Amérique du Nord était réputée pour sa culture du chanvre

cependant, en 1937, à l’occasion de la lutte contre les utilisations illicites des drogues, la culture du chanvre fut interdite, et cela a touché de nombreux pays autres que les États-Unis.

Des recherches faites sur les graines et l’huile de chanvre

On sait actuellement que les chercheurs n’ont fait pas beaucoup de recherches sur vertus du chanvre sur le corps humain. Pourtant, ceux qui ont été faits offrent de meilleurs résultats.

Pour la santé du cœur

Puisque les graines et l’huile de chanvre contiennent une quantité intéressante en Oméga 3, les chercheurs s’intéressent à leur capacité préventive sur les maladies cardiovasculaires.

Pour son commencement, les essais ont été faits sur quelques animaux et ont donné des résultats modestes ou mitigés. En ce qui concerne les essais chez les humains, tous les effets sur les marqueurs de risque sur le cardiovasculaire ont été minimes, voire absents.

Pour la santé de la peau ou Eczéma

Pour le traitement de la maladie de la peau ou Eczéma, les chercheurs utilisent le lipide particulier de l’huile de chanvre.

Quand même, une étude préparatoire portant sur 20 sujets a été faite et a donné quelques résultats encourageants, mais ces derniers n’ont pas encore été confirmés par un second essai.

Quelques avantages de l’huile de chanvre

L’huile de chanvre qui provient d’une pression de graines, constitue l’un des aliments qui apporte le plus de nutrition de la nature du fait de sa forte teneur en oméga 6 et 3. C’est le chanvre agricole qui est le plus consommé de tout le monde, étant donné qu’il fait partie de la première plante à être cultivé de façon intensive. Même si la marijuana constitue le chanvre (le cannabis Sativa) de nature agricole qui provient de la même plante, toutes les variétés déployées ne sont pas identiques à cause de leur teneur en THC. L’huile de chanvre est récemment utilisée en occident, mais actuellement, vous pouvez la trouver facilement dans des magasins bio et en ligne. Voici quelques avantages tirés de cette huile de chanvre :  

Un ratio approprié

En ce qui concerne les graines de chanvre, ils sont riches en gras polyinsaturés, car ils comportent un ratio idéal de 3 dont 1 en oméga 6 et 1 en oméga 3. Selon les dires de l’Organisation mondiale de la santé ou OMD, les graines de chanvres contiennent des huiles grasses qui peuvent permettre de renforcer le système immunitaire, cela est parfait pour une meilleure santé. Il est conseillé de les consommer pendant l’hiver du fait que lors de cette saison, elles commencent à s’affaiblir dans le corps.

Les acides gras sont nécessaires pour la santé

La qualité exceptionnelle des graines de chanvre vient de leur teneur spéciale en acide gras.

Cette nature de gras polyinsaturé n’est pas du tout synthétisée par le corps et elle doit alors être ingéré obligatoirement, il est alors utile de la consommer pour prévenir certaines maladies telles que l’hypertension, les maladies cardio-vasculaires, le cancer, l’arthrite, etc.

Ces acides dont également utiles pour fournir des nutriments importants à la peau et aux cheveux, pour favoriser le développement du système nerveux, pour produire des membranes cellulaires nettement saines et pour assurer le bon fonctionnement du cerveau.

 Huile de poisson : une meilleure alternative pour la santé

Il existe également des compléments alimentaires provenant de l’huile de poisson qui sont actuellement en vogue étant donné qu’ils peuvent contenir des acides gras essentiels en grande quantité, plus particulièrement en oméga 3. Mais pour les personnes qui choisissent d’être végétariens, ils ne leur conviennent pas surtout parce que certains poissons peuvent comporter des toxines. Toutefois, l’huile de chanvre constitue une meilleure alternative, du fait qu’elle est riche en Oméga 3 et Oméga 6, et ne présente aucun danger.

 L’huile de chanvre pour la peau, les ongles, et les cheveux

Ces trois constituants du corps c’est-à-dire la peau, les ongles, et les cheveux sont essentiellement formés à partir des types de cellules identiques. C’est la raison pour laquelle, les personnes qui utilisent l’huile de chanvre ont parfois des cheveux plus brillants et plus épais, des ongles qui ne se cassent pas facilement, et une peau assez douce. L’huile de chanvre est souvent utilisée pour nourrir la peau sèche, les lésions cutanées et les taches. Il permet également de détoxifier la peau et de rendre sa texture plus belle. Si vous voulez vous servir de l’huile de chanvre, il vous suffit d’oindre votre peau de cette huile pour l’hydrater.  

 Quelques vertus variées du chanvre et de son huile

Le chanvre fait partie des plantes riches en vitamine D qui est essentiel à l’absorption du calcium, il contient également beaucoup de vitamine E. en outre, il permet de lutter contre le syndrome prémenstruel. L’huile de chanvre dispose d’une propriété anti-inflammatoire que d’autres huiles n’ont pas.

 L’huile de chanvre est parfois imitée, mais sans égale

De nombreux scientifiques et chercheurs affirment que l’huile de chanvre fait partie de l’une des meilleures huiles pour la santé. Donc vous pouvez l’utiliser en cosmétique et en cuisine.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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